Suivi à distance · Worldwide

Entraîne-toi à ton rythme.

Ta transformation sans frontières : l'expertise où que tu sois. Programme évolutif, plan nutritionnel, dispo WhatsApp 24/7 et visios régulières.

Trois formules à distance

Choisis ton niveau d'accompagnement.

Du programme évolutif full coaching au pur autonomie : trois formats pour s'adapter à ton niveau, ton budget et ton emploi du temps.

/01 · Online · ÉvolutifLe plus complet

Coaching évolutif

Ta transformation sans frontières.

Service complet pensé pour avancer sereinement, où que tu sois. Réajusté toutes les trois semaines à un mois et demi.

  • Programme d'entraînement évolutif (toutes les 3 sem. à 1 mois 1/2), sur mesure selon tes besoins et objectifs
  • Plan DIET pour optimiser tes résultats
  • Dispo 24/7 pour répondre à toutes tes questions via une application de coaching
  • 1 séance en visio par mois pour faire le point sur tes progrès et ajuster le programme
  • 1 bilan suivi est réalisé une fois par mois pour s'assurer que tu es sur la bonne voie

Entre 119 € et 190 € / mois

Démarrer mon suivi
/02 · Full Distanciel

Coaching 100% online

Moins de limites, plus d'impact.

Tu as le niveau, j'ai la stratégie. Profite d'un accompagnement haute précision conçu pour booster ta régularité et tes performances. Format flexible qui te permet de rester maître de ton temps tout en bénéficiant d'un suivi de qualité supérieure.

  • Programme + plan nutritionnel sur mesure
  • Vidéos d'exécution pour chaque mouvement
  • Check-in hebdomadaire vidéo ou écrit
  • 100% de flexibilité, ton agenda décide
  • Réajustements en cours de programme
Voir le programme
/03 · 50 / 50

Coaching hybride 50% online · 50% présentiel

Le mix parfait : Présence et Liberté.

Tu veux l'œil de l'expert tout en gérant ton propre planning ? Ce format hybride est fait pour toi. On se retrouve à Montpellier pour verrouiller ta technique et booster ton intensité, puis tu gères tes autres séances en solo avec mon suivi digital.

  • 1 à 2 séances par mois en présentiel à Montpellier
  • Programme d'autonomie pour les autres séances
  • Suivi digital continu via app
  • Check-in et ajustements hebdo
  • Gagne en force, reste libre
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Élève de Coach Jeey en session de coaching en ligne, programme suivi à distance

Comment ça marche

Un suivi qui te colle à la peau, où que tu sois.

Tu reçois ton programme calibré sur ton objectif, ton niveau et ton matériel. On échange chaque semaine sur les ressentis, les blocages, les ajustements. Une visio par mois pour faire le point face-à-face.

C'est l'équivalent d'un coach présentiel — sans la contrainte du déplacement.

/01 · Worldwide

L'expertise où que tu sois

Plage de Bali, bureau à Paris ou home gym à Toulouse — on bosse pareil.

/02 · Évolutif

Réajusté tous les 3 sem. à 1 mois 1/2

Le programme suit ta progression, pas l'inverse. Tu pousses plus loin à chaque cycle.

/03 · Dispo 24/7

Réponse via app de coaching

Question, doute, ajustement : je suis joignable directement quand tu en as besoin.

/04 · Visio mensuelle

Le point en face-à-face

1 visio par mois pour caler les ajustements, garder le cap, lever les blocages.

On bosse ensemble

Rejoins ma team.

Que tu sois à Montpellier, à Lyon, à Bali ou à Toulouse, on bosse pareil. Tu reçois tes programmes, je suis joignable quand tu en as besoin, on cale les ajustements en visio mensuelle.

Développe ton potentiel.

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Rejoins la team de Coach Jeey, coaching en ligne et programme personnalisé Montpellier

Questions fréquentes

Avant de réserver une séance.

Tu te poses une autre question ? Écris-moi directement, je réponds toujours dans la journée.

Poser ma question
/01

Comment se passe la première séance ?

On commence par un bilan : tes objectifs, tes antécédents sportifs, tes contraintes (santé, planning, blessures). À partir de là, on cale un format (solo, duo, trio, à distance) et un lieu (salle Movida, domicile, extérieur). La première séance peut être un échange de 45 minutes ou directement un entraînement, selon ce que tu préfères.

/02

Je n'ai jamais fait de sport, c'est pour moi ?

Oui, à 100%. La majorité de mes élèves démarrent sans aucune base. Le programme est calibré sur ton niveau réel, pas sur ce que tu crois pouvoir faire. On y va progressivement, on construit la confiance avant de pousser l'intensité.

/03

Où se déroulent les séances ?

Salle de sport Movida au 890 rue Favre de Saint-Castor à Montpellier (34080), à ton domicile si tu es sur Montpellier et alentours, ou en extérieur (parcs, stade, plage selon la saison). Pour le suivi à distance, tout passe par WhatsApp et vidéo.

/04

Combien de séances par semaine ?

Ça dépend de ton objectif et de ta dispo. La majorité de mes élèves bossent 1 à 3 fois par semaine en coaching, et complètent en autonomie avec un programme que je leur cale. Ce qui compte, c'est la régularité, pas le volume sur une semaine isolée.

/05

Tu fais de la nutrition aussi ?

Je donne des conseils nutritionnels adaptés à ton objectif (perte de poids, prise de muscle, performance). Je ne prescris pas de régime médical : pour ça je te renvoie vers une diététicienne ou un médecin nutritionniste. Mais je peux te bâtir un cadre alimentaire cohérent avec ton entraînement.

/06

Tu prends des élèves en suivi long terme ?

Oui, c'est même la majorité de mes élèves. Plusieurs sont avec moi depuis plus de deux ans. Le coaching efficace s'inscrit dans la durée, pas en programme de 30 jours.